Méthode Miroir
Programme de coaching privé en visioconsultation pour les femmes en couple
Veulent retrouver la complicité avec leur conjoint.
Sentent qu’il s’éloigne et que les rancoeurs s'accumulent.
Ont peur qu’il ne soit plus investi dans la relation, voire qu’il envisage autre chose.
Sont perdues face aux conseils contradictoires (ignorer, faire semblant d’aller bien, éviter les désaccords, prendre sur soi…) et veulent une vraie stratégie adaptée à leur couple.
Sont prêtes à se remettre en question, à évoluer et à apprendre comment reconstruire une relation épanouissante.
Ce que tu ressens en ce moment :
"J’ai l’impression qu’il ne me voit plus, que je ne compte plus pour lui."
"Quand j’essaie de parler, il se ferme ou esquive la conversation."
"Je me sens seule dans mon couple, mais je ne sais pas si c’est moi qui en demande trop."
"Est-ce que je dois encore espérer qu'il change ou est-ce peine perdue ?"
"Est-ce que je perd mon temps dans une relation où on est juste pas compatibles ??"
Ce coaching est spécialement conçu pour les femmes en couple qui :
Pourquoi ton homme s’éloigne ?
Quand un homme commence à prendre de la distance, ce n’est jamais sans raison. Derrière son silence ou son détachement, il y a souvent une accumulation de frustrations, une incompréhension de ses propres émotions ou une difficulté à exprimer ses besoins.
Si tu ressens qu’il change, qu’il est moins présent ou qu’il semble ailleurs, la première étape est de comprendre ce qui se joue réellement dans votre relation.
Les raisons les plus courantes :
Il se sent étouffé ou sous pression : il peut ressentir une attente trop forte sans savoir comment y répondre, ce qui crée en lui un besoin de recul.
Il a l’impression de ne pas être à la hauteur : les hommes sont souvent conditionnés à ne pas exprimer leurs doutes. Si ton partenaire se sent inutile ou incompris, il peut se replier sur lui-même.
Il traverse une crise personnelle : un stress professionnel, des blessures du passé ou des peurs inconscientes peuvent impacter son investissement dans votre couple.
La communication est devenue difficile : si les disputes se répètent ou si tu as l’impression qu’il ne t’écoute plus, c’est peut-être parce qu’il se sent jugé ou en échec.
Il est tenté par autre chose : dans certains cas, il se peut qu’il ait rencontré quelqu’un qui lui apporte ce qu’il ne trouve plus dans votre relation.
Ce que ce coaching va t’apporter
Dans MISSION COMPLICITÉ, mon but est de t’aider à comprendre la réalité de votre relation, au-delà des apparences et des réactions de surface.
Si ton couple traverse une période de distance, si tu veux éviter une rupture ou si tu veux rétablir le dialogue avant qu’il ne soit trop tard, ce coaching te donnera des outils concrets pour reconnecter avec lui de manière saine et authentique.
Mais si la distance est un symptôme d’un mal plus profond – une perte de sentiments ou une envie d’ailleurs – alors ce coaching ne sera pas un "plan de reconquête". Il t’aidera à faire le point sur tes attentes, à te repositionner dans la relation et à construire un lien plus fort et équilibré, avec lui ou dans une relation future.
L’objectif n’est pas de le retenir à tout prix, mais de te permettre d’évoluer, de mieux comprendre les dynamiques amoureuses et d’incarner la meilleure version de toi-même.
"La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent"
-Albert EINSTEIN-
Ce qui t’attend dans ce coaching
1. 7 Séances de coaching privé avec Margaux et ta thérapeute attitrée
2. Plateforme en ligne avec des modules vidéos + exercices de régulation du système nerveux
3. coachings de groupe chaque dimanche
4. Breathwork en groupe tous les 15 jours
5. Apprendre à réguler ses émotions et communiquer efficacement
6. un plan d’action concret + challenges
7. Jeu de cartes avec 600+ questions (colis)
8. WORKBOOK physique (colis)
8. ACCES AU CHAT PRIVE 7J/7 avec Margaux et ta thérapeute
Être une femme aujourd’hui est un défi :
Les femmes ont désormais une carrière, des responsabilités, des ambitions. Mais les vieux schémas ont la peau dure : dans beaucoup de couples, la charge mentale reste déséquilibrée.
Tu gères ton travail, la maison, l’organisation du quotidien… et malgré tout, tu ressens un manque de reconnaissance et de partage.
Tu veux t’épanouir dans ton couple autant que dans ta vie professionnelle, mais les frustrations s’accumulent :
Un déséquilibre dans les tâches du quotidien qui te donne l’impression de tout porter seule.
Un manque d’investissement émotionnel qui te fait te sentir délaissée.
Une communication difficile où tes besoins ne sont pas entendus.
DÉTAIL DU PROGRAMME – MISSION COMPLICITÉ
Un accompagnement profond et progressif sur 10 semaines
Durée totale : 10 semaines
Rythme :
• 1 semaine sur 2 : coaching individuel
• 1 semaine sur 2 : module vidéo en autonomie
• Coaching de groupe chaque dimanche
• Accès à une communauté engagée et bienveillante
SEMAINE 1 – La Boussole
Clarifier ta direction et poser les fondations
Cette première semaine avec Margaux est essentielle.
Elle te permet de poser une vision claire de là où tu veux aller et de ce que tu souhaites transformer dans ta relation.
Ensemble, nous :
Définissons ton plan d’actions : tes objectifs à l’issue des 10 semaines
Tu reçois également deux outils fondamentaux, que tu utiliseras tout au long du programme :
L’interruption de pattern, pour stopper les ruminations, les scénarios mentaux et les déclencheurs émotionnels au quotidien
L’outil de régulation émotionnelle, un exercice simple et puissant à pratiquer chaque jour pour apaiser ton système nerveux et retrouver de la stabilité intérieure
SEMAINE 2 – Module vidéo : Stocker les conflits
Apprendre à co-réguler quand la tension monte
Un module en autonomie pour comprendre ce qui se joue dans les moments de conflit et apprendre à ne plus les laisser dégénérer.
Tu y découvriras :
Comment fonctionnent les montées émotionnelles dans le couple
Les clés de la co-régulation, pour éviter l’escalade et les ruptures de connexion
Des outils concrets pour traverser les tensions sans te perdre ni attaquer
SEMAINE 3 / 5 / 7 / 9 – Coaching individuel avec ta thérapeute
Guérir à la racine
Une séance en profondeur avec ta thérapeute attitrée.
Nous allons explorer l’origine de tes déclencheurs émotionnels.
Au programme :
Blessures émotionnelles (abandon, rejet, injustice, humiliation…)
Traumas relationnels passés
Croyances limitantes inconscientes
Mémoires émotionnelles stockées et somatisées dans le corps
Un travail doux mais puissant pour transformer ce qui se rejoue malgré toi.
SEMAINE 4 – Module vidéo : Communiquer
Dire les choses sans blesser, entendre sans te fermer
Un module structuré pour apprendre à communiquer de façon consciente et apaisée :
Sortir des reproches, des non-dits et des attaques déguisées
Exprimer tes besoins sans pression ni culpabilité
Créer de vraies conversations réparatrices
SEMAINE 6 – Module vidéo : Rayonner
Reconstruire confiance et estime de toi
Un module dédié à toi, à ton rayonnement personnel et à ta sécurité intérieure.
Tu y trouveras :
Des prises de conscience clés sur l’estime de soi en relation
Des challenges concrets pour te reconnecter à ta valeur
Des pratiques pour retrouver de la confiance, indépendamment des réactions de ton partenaire
SEMAINE 7 – Module Intimité (en plus de la séance de coaching)
Lever les blocages émotionnels et sexuels
Une semaine charnière
Les blocages émotionnels et sexuels
Les tabous, peurs et croyances autour de la sexualité
La reconnexion au désir, à la sécurité et au plaisir
SEMAINE 8 – Module vidéo : Complicité
Nourrir le lien au quotidien
Un module pour :
Recréer de la légèreté et de la connexion
Mettre en place des rituels de couple
Sortir du mode “problème à régler” pour revenir au lien
SEMAINE 9 – Modules vidéo Protéger (en plus de la séance de coaching)
Stabiliser et ancrer
Une semaine pour :
Renforcer les changements déjà amorcés
Lever les dernières résistances
Continuer l’intégration émotionnelle et relationnelle
SEMAINE 10 – Modules Introspection + Bilan final
Faire le point et préparer la suite
Tu termines le programme avec :
Des modules d’introspection pour intégrer tout le chemin parcouru
Un bilan final en visio avec Margaux, pour mesurer l’évolution, célébrer les prises de conscience et poser les prochaines intentions
CE QUI EST INCLUS TOUT AU LONG DU PROGRAMME
✨ Coaching de groupe chaque dimanche (10h–11h)
Animé par Margaux, dans une ambiance :
Interactive
Fun
Profonde
Jeux de rôle, échanges, partages, mises en situation…
Un espace pour ne plus te sentir seule et apprendre aussi à travers les autres.
✨ Breathwork toutes les deux semaines (1h30)
Pour :
Libérer les émotions et tensions stockées dans le corps
Retirer les masques
Devenir plus réceptive et malléable en séance
✨ Chat privé & communauté soudée
Échanges avec Margaux et Manon
Soutien entre les femmes du programme
Une vraie bulle de coaching bienveillante et sécurisante
✨ Envoi postal
Ton workbook physique
Le jeu de cartes avec plus de 600 questions pour nourrir la connexion, la curiosité et la profondeur dans la relation
Mission Complicité n’est pas juste un programme.
C’est une expérience de transformation émotionnelle, relationnelle et corporelle.
Prête ?!
Booke ton appel diagnostic !
MISSION COMPLICITÉ
Le programme de transformation personnelle
✅ Appel diagnostique pour déposer ta problématique et construire ton coaching sur-mesure adapté à ton histoire.
✅ 7 séances de coaching privé (1h) avec Margaux et ta thérapeute
✅ 6 Modules vidéos
✅ Coaching de groupe les dimanches matin (replays dispo)
✅ Breathwork en groupe tous les 15 jours
✅ Plan d'action personnalisé pour une progression continue et durable.
✅ Contact illimité par message : un conseil ? Un doute sur un message ou une réaction ? Pendant les 10 semaines de coaching, tu as notre soutien 7j/7 via un chat privé.
✅ Plateforme en ligne + Workbook + Jeu Coeur-à-Coeur®
